piątek, 10 lutego 2012

Tuńczyk na szybko. I oliwki.

Dziś propozycja dla zabieganych. Idealna makaronowa sałatka z tuńczykiem i oliwkami do pracy, na uczelnię czy do szkoły.




Składniki na 1 porcję

  • porcja makaronu kolanka (u mnie orkiszowy razowy)
  • 3/4 puszki tuńczyka w sosie własnym
  • 1/2 słoiczka zielonych lub czarnych oliwek
  • oliwa
  • natka pietruszki
  • pieprz, sól

      Makaron gotujemy al dence i odcedzamy. Hartujemy pod zimną wodą, aby się nie sklejał. Odcedzamy tuńczyka z zalewy, a oliwki kroimy w krążki i dodajemy do makaronu. Polewamy oliwą, przyprawiamy i dokładnie mieszamy aż oliwa dobrze oblepi makaron. Na koniec posypujemy natką pietruszki i gotowe.









Smacznego !

7 komentarze:

  1. mniam :D musi być przepyszna :D

    OdpowiedzUsuń
  2. A gdzie dostałaś taki ciekawy makaron? Drogi?
    Uwielbiam tuńczyka i czarne oliwki, zielone niekoniecznie :P

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. w Realu.
      -> kolanka orkiszowe razowe 3,39 zł.
      -> kolanka lub muszelki pszenne razowe 1,89 zł.

      Usuń
  3. Za oliwkami nie przepadam, chociaż jak muszę to zjem. ;D
    Za to tuńczyka pokochałam. ;)

    OdpowiedzUsuń
  4. A ja kocham oliwki :D A z jakiej firmy makaron?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. już Ci piszę kochana

      Makaron bio (polska żywność ekologiczna)
      Producent:
      .S. MALWA Lech Bartold
      Bilichowo 61 B, 09-452 Bilichowo
      www.malwa.org.pl

      Usuń
  5. Takie sałatki są świetne, gdy się nie ma zbyt wiele czasu. Bo i połączenie makaronu z tuńczykiem na zimno jest zaskakująco smaczne :)

    OdpowiedzUsuń